¡Hola! Sabemos que el mundo digital puede ser un lugar increíblemente útil y divertido, pero también presenta ciertos riesgos y desafíos si no sabemos cómo manejarnos. Por eso, he preparado este decálogo para que puedas navegar en línea con confianza, seguridad y responsabilidad.
Piensa en esto como una guía sencilla que te ayudará a protegerte, aprovechar al máximo las herramientas digitales y mantener una buena relación con el mundo virtual.
¡Vamos a ello!
- Prioriza contenido de valor: Solo consume información que realmente te aporte algo, ya sea aprendizaje, inspiración o entretenimiento saludable.
- El contenido de valor lo defines tú, no un algoritmo: un buscador, una red, una app siempre buscará llenarte de "consejos" basados en lo que ves, no en lo que realmente necesitas. Si algo no te gusta BLOQUÉALO sin más. te ahorras un tiempo muy válido con lo que te llega a tu teléfono/ordenador
- ojo con lo gratis en la red nada es gratis, y cuando lo es, el precio eres tú: tu privacidad
- Filtra tus redes sociales: Configura tus perfiles para reducir la cantidad de contenido publicitario y notificaciones no deseadas. Sigue solo lo que te interesa genuinamente.
- Establece horarios específicos: Dedica momentos concretos del día para revisar redes sociales y evita hacerlo de forma constante.
- Desactiva notificaciones innecesarias: Solo mantén activas las alertas que realmente te ayuden o sean urgentes.
- Utiliza herramientas de bloqueo: Instala extensiones o apps que bloqueen anuncios o sitios que te distraen demasiado. Si un sitio te pide que lo desbloquees.... vete y bloquea.
- Sé selectivo con las entradas pagadas: Evita caer en la trampa de contenido patrocinado o pagado que no aporta valor real.
- Fomenta relaciones auténticas: Prioriza la interacción real y significativa sobre la cantidad de seguidores o "me gusta".
- Cuidado a qué das ME GUSTA: hacerlo por instinto, por que un vídeo es divertido, por que tu vecina también lo hace... implica meter mierda adicional porque al algoritmo le dices que te gusta.
- Se crítico con lo que te llega: Comprueba las fuentes originales, si no las tiene... vete y bloquea. Sera falso. No te fíes, de "verificadores de la verdad", a veces el "fake" lo generan ellos.
- Aprende a gestionar tu huella digital: Sé consciente de que todo lo que compartes en línea deja una huella permanente. Antes de publicar fotos, comentarios o información personal, pregúntate: ¿esto me representa bien? ¿Podría afectar mi vida personal o profesional en el futuro? Mantén un perfil coherente y privado cuando sea necesario, y revisa periódicamente qué información tienes disponible públicamente.
¡Hasta pronto!
Martinsgraph - Redactor y Diseñador Web - Creando Experiencias Digitales.
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Título: Decálogo de defensa digital en internet: guía para evitar perder el tiempo
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